Stories rund um den Merry Christmas Run 2023

Die Formel

Die von uns angewandte Formel basiert auf der Erkenntnis, dass der Energieverbrauch beim Laufen vor allem vom Körpergewicht, der Geschwindigkeit und der absolvierten Distanz abhängt. Solange es nur darum geht, die beim Sport verbrauchte Kalorienzahl zu ermitteln, reicht sie vollkommen aus.

Die Formel: Energie / (Gewicht * Geschwindigkeit) = Distanz

Auf den Kalorienverbrauch wirken sich viele verschiedene Faktoren aus. Dazu gehören die Strecke, der Laufstil, das Körpergewicht, die Laufgeschwindigkeit und viele weitere. Eine genaue Berechnung ist daher nicht ganz so einfach. Wir haben uns sehr viel Mühe gegeben, trotzdem auch in Randbereichen, vernünftige Distanzen anzubieten. Probier's doch einfach mal aus! 😊

Wenn du dich weiter informieren möchtest, findest du hier einen Artikel zu dem Thema: https://www.runnersworld.de/lauftraining/so-laesst-sich-der-kalorienverbrauch-berechnen/