Kleine Fortschritte, große Gefühle: Beim Frühchenlauf wird aus deinen Kilometern Hilfe für die Kleinsten. Entdecke den Lauf und mach mit – ganz in deinem Tempo.
Jetzt anmeldenEine kleine Hand, die einen Finger festhält. Ein paar Gramm mehr auf der Waage. Für ein Baby, das zu früh geboren wurde, können solche Momente riesige Schritte sein. Und für seine Familie sind sie oft ein Lichtblick zwischen Bangen, Hoffen und langen Tagen in der Klinik.
Beim Frühchenlauf laufen wir für diese Kinder und ihre Familien. Mit deiner Teilnahme unterstützt du Menschen, die ihnen zur Seite stehen: Der Bundesverband Frühgeborene e.V. bietet Rat und vertritt ihre Interessen. Früh-R-Leben begleitet Familien während und nach der Klinikzeit und schafft Raum für Austausch. Die Ehrenamtlichen von Oktopus für Frühchen Deutschland häkeln kleine Oktopusse für teilnehmende Kliniken. MiniHerzchen e.V. näht, strickt und häkelt passende Kleidung für Frühchen und Sternenkinder. Vier Organisationen, die auf unterschiedliche Weise zeigen: Ihr seid nicht allein.
Beim ersten Frühchenlauf kamen 2.130 € Spenden zusammen. Lass uns daran anknüpfen! Ob du läufst oder walkst, gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist: Du bestimmst deinen Weg und dein Tempo.
Schnür deine Schuhe und sei beim zweiten Frühchenlauf dabei – gemeinsam für die Kleinsten.
Insgesamt wurden mit einer vergangenen Veranstaltung schon 2.130 € Spenden gesammelt – vielen Dank!
Der Laufzeitraum ist vom 16. bis 22. November 2026. Laufe oder walke an einem Tag deiner Wahl.
Der Lauf ist ein virtueller Lauf. Das heißt, du läufst bei dir auf deiner Lieblingsstrecke daheim, im Urlaub oder wo auch immer du magst. So sparst du Anreisekosten, schonst die Umwelt und hast trotzdem Wettkampffeeling in einer nachhaltigeren Welt!
Bei diesem Lauf hast du folgende Distanzen zur Auswahl. Die Strecke muss an einem Stück im Zeitraum des Laufes bewältigt werden.
Sichere dir jetzt dein Laufpaket und spare mit unserer Preisstaffel. Details dazu findest du weiter unten auf der Seite.
Für jeden gelaufenen und gewerteten Kilometer erläufst du 0,10 € Spenden. Dazu kommen der Spendenanteil aus deinem Startgeld und auf Wunsch eine freiwillige Spende von bis zu 50 € bei der Anmeldung. Damit unterstützt du den Bundesverband Frühgeborene e.V., Früh-R-Leben, Oktopus für Frühchen Deutschland und MiniHerzchen e.V.
Erfahre mehrAbbildung ähnlich zum finalen Produkt / Änderungen vorbehalten.
Deine Medaille – ein Stück Ewigkeit. Für eine Erinnerung, die bleibt.
Das Design wird nach dem Presale veröffentlicht.
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Das Tuch für die unvergesslichen Momente! Dein praktisches Andenken an einen Lauf, der in Erinnerung bleibt.
Termin oder Thema passt nicht? Hier sind noch ein paar coole Läufe für dich!
Alle Läufe anschauenBei einem virtuellen Lauf stehst du nicht gemeinsam mit einem großen Starterfeld an der Startlinie, sondern läufst die von dir gewählte Distanz auf einer von dir frei gewählten Strecke.
Ob du alleine oder im Team läufst, ist dir überlassen. Um deine Zeit später in die Rangliste eintragen zu können, zeichnest du deinen Lauf am besten mit einer Laufuhr oder einer gängigen Fitnessapp (Strava, Adidas etc.) auf.
Nach deinem Lauf lädst du deine Zeit über den Link, den wir dir zuschicken, hoch und sicherst dir damit deinen Platz im Ranking aller angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Wähle zwischen einer Einzelanmeldung oder einer Sammelanmeldung (wenn du als Team laufen möchtest).
Trage deine persönlichen Angaben und gegebenenfalls die Angaben deiner Teammitglieder (Name, Adresse, etc.) in das Formular ein und wähle deine Distanz (5 Kilometer, 10 Kilometer, usw.) und Disziplin (Laufen oder Walking). Das Startgeld kannst du per Lastschrift, Kreditkarte, Paypal oder Sofortüberweisung bezahlen.
In der Bestätigungs-E-Mail senden wir dir nach deiner Anmeldung alle wesentlichen Infos zum Lauf.
Darin enthalten ist außerdem ein Link, den du nutzen kannst, um Angaben zu deiner Person oder auch die gewählte Distanz zu ändern.
In der Zeit zwischen deiner Anmeldung bis zum Datum des Laufes erhältst du von uns weitere Infos per E-Mail, wenn der Versand der Startunterlagen abgeschlossen ist. Außerdem schicken wir dir den Link zu über den du nach deinem Lauf deine gelaufene Zeit und den entsprechenden Bildnachweis dazu (z.B. Screenshot der Fitness-App) hochladen kannst.
Endlich ist es soweit: Heute läufst oder walkst du die von dir gewählte Distanz auf deiner eigenen Strecke und zeichnest das Ganze mit Hilfe einer Fitnessuhr oder App auf. Trage die Startnummer aus dem Laufpaket für mehr Wettkampf-Feeling! Nach dem Lauf feierst du dein Ergebnis, belohnst dich mit deiner Medaille aus dem Laufpaket und postest ein cooles Bild mit unserem Hashtag um mit unserer Community zu feiern! Vergiss nicht, deine Zeit über den Link hochzuladen, den wir dir vorab per E-Mail geschick haben.
Ein paar Tage nach dem Lauf (den genauen Zeitpunkt teilen wir dir per E-Mail mit) hast du die Möglichkeit dir alle Ergebnisse im Internet anzuschauen. Dort kannst du dann auch deine Urkunde abrufen und ausdrucken.
Wir wollen mit unseren Läufen laufend Gutes tun. Deswegen unterstützen wir mit einem Teil der Startgelder oder einer freiwilligen Spende verschiedene Projekte.
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