Stories rund um den Rückwärtslauf 2023
Auf dieser Seite veröffentlichen wir Geschichten von unseren Runners, Informationen zum Lauf oder andere Neuigkeiten.
Der Rückwärts-Tag
InformationDer Rückwärts-Tag findet am 31.1. statt und ist ein Tag, an dem alles rückwärts läuft. Die Uhr läuft rückwärts, die Menschen gehen rückwärts und alles wird rückwärts getan. Dieser Tag ist ein Spaßtag, an dem alles auf den Kopf gestellt wird und wir…
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Rückwärtslaufen
InformationWarum sollten wir häufiger rückwärtslaufen?
Rückwärtslaufen ist eine effektive Möglichkeit, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Durch das Laufen in die entgegengesetzte Richtung werden andere Muskelgruppen trainiert und die Koordination gefördert…
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Demenz
InformationWir möchten beim Rückwärtslauf auf das Thema Demenz aufmerksam machen, da das Leben der Betroffenen sozusagen beginnt rückwärts zu laufen. Man verlernt und vergisst Dinge und ist auf mehr Hilfe angewiesen. Demenz ist ein allgemeiner Begriff für eine…
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